最近雨続きでしたが、今日は晴れて良かったです。

自分はギックリ腰で一緒に走れなくて少し残念でしたが…（笑）車から見ていると、いつも参加してくださるメンバーはペダリングや走り方がキレイになったなぁと思います。

お疲れさまでした！

帰省にお墓参り…きっと皆様お忙しいですよね。
しかし、胸に手を当てて問うてみてください…あなたが持ちたいのは渋滞の中で握るまあるいハンドルでしょうか？
ドロップハンドルを握りしめ、シーサイドでトレイン組んでハアハア言いたいでしょう！（笑）そんな己の魂を昇天させるご準備…お済みでしょうか？
盆灯籠より盆ロード！そんなバチ当たりローディーのみなさん、一緒に周防大島へ行きましょう。

※前日の時点で天気予報が傘マーク（とじた傘含む）の場合、前日にブログにて中止をお知らせします。

申し込み…不要

集合時間…8/16(金)7:00

終了予定時間…11:00～12：00

集合・解散…あの道の駅(クリックすると地図がでます)

参加資格…
①土曜朝練に来たことがある方（土曜朝練参加経験者のご同伴があれば初参加でもOKです！）
②ロードバイク
③ヘルメット・手袋着用
④ケガ等、起こった場合の為の保険に各自加入していること
⑤集団走行（声だし、合図）ができること。慣れない方は前走者のマネから始めてみてください。

ペース…辛口
　　　　
コース…行きは平地メイン。サザンセトとうわにて折り返し、標高618mの嵩山（だけさん）をヒルクライム！山頂でああでもない、こうでもないとお喋りしたのち、アップダウンに富んだ広域農道（オレンジロード）経由で大島大橋まで帰ります。
橋を渡ったら集合地点まで下ハンドルを握りしめてローテーション！ぜんぶで80kmほどです。

参加費は無料ですが、万事自己責任の走行ですので保険等にご加入のうえご参加くださいませ。
よろしくお願いします。

佐々木

数日前から急に夏スイッチ入った感がありますが、元気に朝練行ってきました！

暑すぎるので、来週からは7時集合にしましょうかね…

本日（6/23）は初心者サイクリングの為、お休みを頂きます。

またのご来店を心よりお待ちしております。

最近お店にいる時間以外は7月のレースに向けての準備ばかりで、ブログさぼりがちです…見てくださっている方、すみません。
EL CAMINO CYCLEでは昨年よりも修理のご依頼を頂く事が多く、ありがたい限りです。

さて本日はフレーム内装の変速ワイヤをセルフで交換された、手先の器用な方がご来店。

しかしなんだか調子が悪いようで…どれだけ調整しても微妙に調子が悪い時は、ダウンチューブ内でワイヤ同士がクロスしてる場合があります。

フロントディレーラーのワイヤをつまみながらピンと張り、リアディレーラーを操作すると…釣りした時の小魚のアタリのようなコツコツ感触が…クロスしてますね。

いったんワイヤを引き抜き、再度組み直してOK。

工賃は2,000円となりました。
ワイヤ初期伸びの再調整も、お気軽にお越しください。