今日も雨なのでローラー台。私本当にローラー台嫌いなんですよ。
磁石みたいなのをローラーに近づけていくと負荷がかかっていくんですが、
なんかローラーが熱くなってくるんですよ。

これって私が感じた負荷が熱に変換されているってことですよね…
自転車って温暖化の軽減に役にたつと言われていますが、1mmも前に進まず、
携帯の充電もできないのに熱を生み出している自転車がここに！

まあ冬だし暖かくなっていっか。

え、写真が昨日とおなじ？SDGsに貢献しています。

雨なのでローラー台しました。私本当にローラー台嫌いなんですよ。
ローラー台なんて作ったやつがいるからローラーやらないといけないじゃないかと
思うことすらあります。

嫌いなんで当然音楽を聴きながらやるんですが、プレイリストは半分以上洋楽。
親が洋楽ばっかりだったので私も小さい頃から洋楽を聴いていた（カッケー）のですが、

英語さっぱりわかりません。もう36年くらい洋楽を耳にしてるのにね。

英語を理解したい！と1mmも思わずに洋楽を36年聴いても、英語はさっぱり解らない。

ヤセたい！速くなりたい！…と強く念じれば、辛いローラー台も
少しは実りのあるものになるかもしれませんね。

前回出場したヒルクライムレース「ツール・ド・ゆう」から２ヶ月以上の月日が流れました。

3度の飯より4度の飯が好きな私は、ツール・ド・ゆうまでのストレスフルなダイエット（-7kg）からのリバウンドで
体重が100kgくらいになってしまうんじゃないか…と不安に苛まれていましたが、フタを開けると現在さらに−３kg（どや）。

ヤバイ病や自転車が１台も売れてないんじゃないかとご心配をいただくこともありますが、
ダイエットしてるだけですので！笑

それで気づいたんですが、私の場合レースをモチベーションにすると、ダイエットが続かないことがわかりました。
つらい早起きサイクリング、つらい断食…当然、脳みそはそれらをやめさせるため、「なんでやってんの？」攻撃を仕掛けてきます。

それの答えが痩せた結果レースで勝つため！は非常に苦しい。だってそれでメシ食ってるプロじゃないから。

そこで「妻がネットで買ってしまったサイズ間違いでちょっと大きめの女性用ボーダーシャツを私が着こなすためにダイエットしよう」としたところ、終わったモチベーションが息を吹き返しました。笑

ちょっと肩が見える気がしますが至って普通のシャツですはい。

そして先日ついにそのシャツを着てお買い物に行くことに成功。
次のモチベは何にしようかなあ…

そういえば3/19に中央森林公園で開催される、西日本チャレンジロードレースっていうのにエントリーした気がする。知らんけど。
バリバリ気になるけど、お前のことは気にしてないぞっという気持ちが私には大切なようです。

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

さて年末年始は寒かったので、江田島方面などサイクリングされた方が多かったようです。
店長も早朝に起きては江田島へ行き、フェリー乗り場の方に

「頻繁にフェリーに乗られるならサイクルーズPASSをご利用なさった方がおトクですよ‥」

と教えていただける程には江田島へ通いました（笑）

以上、誰得な江田島サイクリングフォトでした（笑）
今年も楽しく乗っていきましょう！2023年は（なるべく）毎日乗ってやる！！

ヒルクライムレース「ツール・ド・ゆう」に参加してきました！

チームEL CAMINOでエントリーしてくださったY山さんは30代クラス準優勝。

おめでとうございます！

チームEL CAMINOでエントリーしてくださったM附さんは高そうなトマトジュースが当選。

おめでとうございます！

飼い慣らされた風味のトマトジュースではなく、自然な、忖度なしの、ロックな風味のトマトジュースです。
身体に良さそう！

M附さん、レース１ヶ月前に腰に魔女の一撃を受けて大変でしたね。

チーム総合タイム賞ではEL CAMINOが３位に輝きました。

ありがとうございます！鼻が高いです！

8月から朝練と辛いダイエットで7kg痩せた店長はチャンピオンクラス３位。
優勝目指していたので、中途半端な結果でダイエットのやめ時を逃しました笑

レース前からEL CAMINOメンバーで山岳朝練したのも良い思い出です。

参加された皆様、お疲れ様でした！
直前で事情により残念ながら不参加となった方も、来年みんなでまたエントリーしましょう！

おまけ…

抽選で10名にラスト800m地点に自分への応援メッセージ看板を立ててもらえるのですが、
この看板は当選した店長のやつです（笑）